La toux sèche : Comment s’en débarrasser rapidement ?

Rien n’est plus désagréable que de tousser toute la journée ! Pour mettre fin à cette irritation de la gorge, il existe plusieurs remèdes maison. MamieAstuce a sélectionné pour vous les meilleures astuces pour calmer votre toux sèche.

10 Remèdes efficaces contre la toux sèche

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Découvrez 10 remèdes de grand-mère pour venir à bout de la toux sèche naturellement :

1) Toux sèche : le sirop fait maison

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En cas de toux, il est possible de préparer un sirop soi-même qui permettra de calmer les irritations de la gorge. Pour cela, il suffit de :

  • Mélanger du miel, du citron et du piment de cayenne
  • Consommez le sirop 2 à 3 fois par jour

Le miel possède des vertus apaisantes pour la gorge et le citron apporte de la vitamine C. Ces deux ingrédients combinés à une pincée de piment de cayenne, permettent de relancer la système immunitaire.

2) Toux sèche : les tisanes

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La tisane médicinale à base de thym peut calmer la toux rapidement et durablement. N’hésitez pas à ajouter une cuillère de miel dans votre infusion pour d’une part donner plus de goût et d’autre part agir plus fort sur la gorge.

3) Toux sèche : l’huile essentielle

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Si vous effectuez des inhalations d’huiles essentielles vous allez désencombrer vos bronches et donc calmer votre toux. L’idéal c’est de choisir de l’huile essentielle d’eucalyptus.

4) Toux sèche : la friction

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Lorsque vous avez la gorge irritée, vous pouvez frictionner cette zone avec une pommade de type Vicks vaporub. Cela va permettre de dégager vos voies respiratoires et donc de faire disparaître la toux sèche.

5) Toux sèche : les pastilles

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La toux sèche peut être apaisée grâce aux pastilles au miel ou au citron. En cas de douleurs, vous pouvez sucer 2 à 3 bonbons dans la journée.

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6) Toux sèche : l’hydratation

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Il est important de beaucoup s’hydrater car plus vous allez boire de l’eau et plus vite vous aurez la chance de vous débarrasser de la toux. De plus, pour désinfecter la gorge, vous pouvez aussi effectuer des gargarismes avec de l’eau et du sel.

7) Toux sèche : la canelle

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La cannelle est une alliée bien connue contre les maux de gorge. Délicieuse et efficace, il suffit de la consommer en infusion :

  • Dans une casserole d’eau bouillante, placez des bâtons de cannelle
  • Laissez infuser quelques minutes
  • Stoppez le feu
  • Servez-vous une tasse de cette infusion et ajoutez-y une cuillère à café de miel
  • Dégustez 2 à 3 fois par jour

8) Toux sèche : l’oignon

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Les oignons vont permettre au mucus de remonter dans la gorge, ce qui va par la suite soigner la toux. Pour utiliser les oignons en cas de mal de gorge, vous devez les consommer en infusion.

9) Toux sèche : l’humidification

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Pour vous aider à éliminer la toux, vous devez vous assurer que l’air de votre chambre soit assez humide :

  • Faire attention au chauffage de la pièce
  • Installer un humidificateur
  • Placer une serviette humide près de votre lit

10) Toux sèche : le sirop en vente libre

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Pour calmer la toux, vous pouvez aussi acheter un sirop pour la gorge en vente libre dans votre pharmacie. Afin de soigner la toux sèche votre choix devra se porter sur les sirops antitussifs. Pour finir, il vous suffira de suivre la posologie indiquée sur l’emballage du sirop.

Faut-il consulter ?

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En général, la toux disparaît après 10 jours, vous pouvez donc essayer nos remèdes naturels et être un peu patient. Cependant, dans certains cas il faudra consulter un médecin :

  • douleurs à la poitrine
  • toux qui ne s’arrête pas après 10 jours ou qui empire
  • fièvre
  • maux de tête

Et vous ? Quelles sont vos astuces pour lutter contre la toux ?

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