Le gingembre est une épice de type racine qui provient d’Inde. Il renferme de nombreuses vertus non négligeables c’est pour cela qu’il est important de bien le choisir, il doit être brillant et lisse sur sa surface.
Par voie interne il s’utilise dans les boissons chaudes et froides ou bien sous forme de gélules. Par voie externe il s’emploie en huiles de massages ou cataplasmes à poser à même la peau .
Nous avons sélectionné les 5 points pour lesquels vous devez absolument l’employer au quotidien !
1) Le gingembre : l’aide minceur indispensable
Le gingembre possède des vertus amincissantes spectaculaires car elle brûle les graisses, combat la cellulite en désincrustant les adipocytes et lutte également contre la rétention d’eau !
Pour avoir des résultats visibles et rapides sur votre perte de poids, utilisez le gingembre comme expliqué ci-dessous, et boire cette préparation tout au long de la journée .
- Prenez une bouteille de 1 litre et demi vide et y ajouter :
- 1 beau morceau de gingembre
- 1 bâton de cannelle
- 1 cuillère à café de piment en poudre
- 1 citron jaune (la moitié en jus et l’autre moitié en morceaux)
- remplir d’eau plate votre bouteille
- voilà, c’est prêt !
2) Le gingembre : combat les affections
Le gingembre est composé minéraux tels que le magnésium, le phosphore le manganèse et le calcium. il contient également des vitamines comme la B1, B2, B3 et puis la vitamine C. Pour garder au maximum les effets bénéfiques, il faut absolument utiliser du gingembre frais. Il est très facile à employer et se veut très efficace dans les indications suivantes:
- le traitement de la grippe
- le rhume classique
- le rhume des foins
- la sinusite
- la toux grasse et sèche
Il vous suffit de procéder comme ceci :
- couper un morceau de gingembre et une rondelle de citron jaune
- le poser dans une grande tasse ou dans un mug
- ajouter de l’eau très chaude et laisser infuser 5 minutes .
- boire autant de fois que vous le désirez
3) Le gingembre : aide à réduire la dépression nerveuse
Cette racine miraculeuse est un concentré de vitamine C et de minéraux indispensables à la bonne humeur du quotidien. Elle contient des propriétés anti-fatigue et anti-stress. Il vous est conseillé :
- de mâcher du gingembre cru plusieurs fois dans la journée
- de préparer des infusions en y ajoutant une rondelle de citron jaune
- boire cette préparation plusieurs fois dans la journée
4) Le gingembre : efficace contre les douleurs
De nombreuses douleurs inflammatoires peuvent être atténuées avec le gingembre. Concernant les douleurs de types dentaires il vous faut :
- couper un morceau de racine de gingembre cru et le mâcher tel quel plusieurs fois dans la journée.
Pour des douleurs de types migraines, musculaires ou bien articulaires :
- faites bouillir plusieurs morceaux de gingembre dans une casserole d’eau et laissez infuser
- y déposer des compresses
- lorsque c’est tiède, placer la compresse sur la zone douloureuse plusieurs minutes
- répéter l’opération autant de fois que possible
5) Le gingembre : booste la libido
Maintes personnes peuvent à un moment donné rencontrer des bas au niveau de leur libido… Pour aider à amplifier le désir, le gingembre est préconisé en association avec le maca (c’est également une racine).
Cette association dite aphrodisiaque va véritablement booster votre relation intime! Voici comment l’utiliser :
- Prendre par voie orale: des gélules gingembre / maca (se référer scrupuleusement à la posologie sur la notice)
Pour conclure, nous vous conseillons de bien respecter les précautions d’emploi citées ci-dessus pour bénéficier des propriétés du gingembre. Et vous ? Dites-nous, comment utilisez-vous la racine de gingembre?